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안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 어르신들이 꼭 알아두셔야 할 ''노인 예방 접종 종류''와 그 사용 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 나이가 들수록 면역력이 떨어지기 마련이죠. 그래서 각종 질병에 대한 예방이 더욱 중요해집니다. 그럼, 어떤 예방 접종이 있고, 어떻게 활용해야 하는지 함께 살펴볼까요?
1. 인플루엔자(독감) 백신
왜 필요한가요?
인플루엔자, 흔히 말하는 독감은 노년층에서 폐렴 등의 합병증으로 이어질 수 있어 위험합니다. 특히 65세 이상에서는 독감으로 인한 합병증 발생률과 사망률이 높아지므로 예방 접종이 필수적입니다.
언제 맞아야 하나요?
매년 가을, 10월에서 11월 사이에 접종하는 것이 좋습니다. 독감 바이러스는 매년 변이되므로 매년 새로운 백신으로 예방해야 합니다.
어떻게 접종하나요?
보통 팔의 삼각근 부위에 0.5mL를 근육 주사합니다. 접종 후 주사 부위의 통증이나 발열이 있을 수 있지만, 대부분 경미하게 지나갑니다.
2. 폐렴구균 백신
왜 필요한가요?
폐렴구균은 폐렴, 수막염, 균혈증 등을 일으킬 수 있는 세균입니다. 노년층에서 폐렴은 치명적일 수 있으므로 예방이 중요합니다.
언제 맞아야 하나요?
65세 이상이라면 한 번의 접종으로 충분합니다. 하지만 만성 질환이 있거나 면역력이 저하된 경우, 추가 접종이 필요할 수 있으니 의사와 상담하세요.
어떻게 접종하나요?
23가 다당 백신(PPSV23)을 1회 접종합니다. 일부 경우에는 13가 단백결합 백신(PCV13)과의 순차 접종이 권장되기도 합니다. 접종 부위의 통증이나 발적이 있을 수 있지만, 대부분 경미합니다.
3. 대상포진 백신
왜 필요한가요?
대상포진은 어릴 적 앓았던 수두 바이러스가 다시 활성화되어 발생하는 질환으로, 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있습니다.
언제 맞아야 하나요?
50세 이상에서 접종이 권장됩니다. 특히 60세 이상에서는 더욱 필요합니다.
어떻게 접종하나요?
사백신의 경우, 첫 접종 후 2~6개월 간격으로 2회 접종합니다. 접종 후 근육통이나 피로감이 있을 수 있으나, 대부분 일시적입니다.
4. 파상풍-디프테리아-백일해(Tdap) 백신
왜 필요한가요?
파상풍, 디프테리아, 백일해는 치명적인 질환으로, 예방 접종을 통해 방지할 수 있습니다.
언제 맞아야 하나요?
성인에서는 Tdap 백신을 1회 접종하고, 이후 10년마다 Td 백신으로 추가 접종합니다.
어떻게 접종하나요?
팔의 삼각근 부위에 근육 주사합니다. 접종 부위의 통증이나 발적이 있을 수 있지만, 대부분 경미합니다.
5. A형 간염 백신
왜 필요한가요?
A형 간염은 오염된 음식이나 물을 통해 전염되며, 성인에서 증상이 심하게 나타날 수 있습니다.
언제 맞아야 하나요?
A형 간염 항체가 없는 성인은 6개월 간격으로 2회 접종이 권장됩니다.
어떻게 접종하나요?
팔의 삼각근 부위에 근육 주사합니다. 접종 후 주사 부위의 통증이나 발열이 있을 수 있지만, 대부분 경미합니다.
6. B형 간염 백신
왜 필요한가요?
B형 간염은 혈액이나 체액을 통해 전염되며, 만성 간질환으로 진행될 수 있습니다.
언제 맞아야 하나요?
B형 간염 항체가 없는 성인은 0, 1, 6개월 일정으로 총 3회 접종이 권장됩니다.
어떻게 접종하나요?
팔의 삼각근 부위에 근육 주사합니다. 접종 후 주사 부위의 통증이나 발열이 있을 수 있지만, 대부분 경미합니다.
7. 수두 백신
왜 필요한가요?
수두는 전염성이 강한 바이러스로, 성인에서 합병증 발생 위험이 높습니다.
언제 맞아야 하나요?
수두에 걸린 적이 없거나 예방 접종을 받지 않은 성인은 4~8주 간격으로 2회 접종이 권장됩니다.
어떻게 접종하나요?
피하 주사로 접종하며, 접종 부위의 통증이나 발적이 있을 수 있습니다.
8. 홍역-유행성이하선염-풍진(MMR) 백신
왜 필요한가요?
홍역, 유행성이하선염, 풍진은 전염성이 강한 바이러스로, 성인에서도 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
언제 맞아야 하나요?
이전에 접종하지 않았거나 면역이 없는 성인은 4주 간격으로 2회 접종이 권장됩니다.
예방 접종을 받을 때 주의할 점
1. 건강 상태 체크는 필수!
접종 전에는 반드시 본인의 건강 상태를 확인해야 해요. 발열이나 급성 질환이 있을 때는 접종을 잠시 미루는 게 좋습니다. 특히 만성 질환이나 알레르기 병력이 있는 분들은 의사와 상담 후에 접종을 결정해야 해요.
2. 접종 후 휴식과 관찰도 중요해요
접종 후에는 최소 15~30분 정도 의료기관에 머물면서 이상 반응이 나타나는지 관찰하는 게 좋아요. 갑작스런 알레르기 반응이 나타날 수 있으니까요. 또한, 접종한 팔 부위가 붓거나 통증이 생길 수 있지만 대부분은 가벼운 증상이라 걱정하지 않으셔도 돼요.
3. 이상 반응이 지속되면 병원으로!
대부분의 백신은 가볍게 지나가지만, 고열, 심한 통증, 호흡곤란, 발진 등 심각한 증상이 생기면 바로 병원에 방문하셔야 합니다.
예방 접종을 위한 팁!
✔ 가까운 보건소 활용하기
65세 이상 어르신이라면, 인플루엔자 백신과 폐렴구균 백신은 무료 접종 대상인 경우가 많아요. 가까운 보건소나 지정 병·의원에 문의하면 무료로 접종받을 수 있는지 확인할 수 있습니다.
✔ 예방접종도우미 누리집 확인!
질병관리청에서 운영하는 ‘예방접종도우미 누리집’을 활용하면 접종 일정, 장소, 접종 여부 확인까지 전부 한 번에 확인 가능해요. 스마트폰 앱도 있으니 간편하게 확인할 수 있어요.
마무리하며
나이가 들면 젊었을 때보다 몸이 병에 더 잘 반응하지 않기 때문에, 예방 접종은 선택이 아니라 필수라고 할 수 있어요. 한 번 아프면 회복도 오래 걸리고, 심하면 합병증까지 생길 수 있으니까요.
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